Preparate care conțin colagen pentru articulații. Cum se utilizează colagenul pentru articulații - Rănire

Super Colagen Complex

Organismul nostru produce in mod natural colagen, dar nivelul acestuia scade pe masura ce inaintam in varsta. O scadere a nivelului de colagen poate avea ca rezultat pierderea elasticitatii pielii si a structurii intregului organism.

Exista o serie de suplimente alimentare ce promit imbunatatirea nivelului de colagen din organism, insa expertii nu sunt de parere ca aceasta este cea mai buna modalitate pentru a recastiga flexibilitatea organismului si elasticitatea pielii. Iata care sunt alimentele ce stimuleaza, in mod natural, productia de colagen, conform prevention.

Colafast Colagen Rapid pentru articulații, tendoane și ligamente 2+1 CADOU, 90 capsule

Ardeiul gras rosu Vitamina C, care se regaseste in abundenta in ardeii grasi rosii, este o vitamina necesara pentru productia de colagen in organism. Vitamina C este un antioxidant natural ce stimuleaza sinteza colagenului.

In absenta unei diete bogate in vitamina C, organismul nostru nu poate produce colagen in mod optim, este de parere Ashley Barrient, medic dietetician in cadrul Northwestern Memorial Hospital din Chicago.

Alte surse de vitamina includ grapefruit, kiwi, ardei preparate care conțin colagen pentru articulații, broccoli, capsuni si portocale.

Cel mai puternic anti-inflamator si antioxidant natural !!!

Rosiile Tomatele sunt bogate in licopen, puternic antioxidant natural, si stimuleaza productia de colagen in organism. Una dintre caile prin care pierdem colagenul pe masura ce imbatranim provine din mediu, de la poluanti si radiatii ultraviolete, declara Mary Stevenson, medic dermatolog in cadrul New York Uuniversity Langone. Licopenul poate ajuta astfel la stimularea productiei de colagen si ofera protectie suplimentara tenului.

Preparate de colagen pentru articulații

Licopenul il gasim si in alte legume de culoare artrita pe mana, precum pepenele si grapefruitul. Somonul Cu totii stim care sunt beneficiile consumului de pentru pentru sanatatea intregului organism. Somonul este, in acest sens, o sursa excelenta de acizi grasi omega-3, ce scad nivelul de inflamatie din organism si impiedica pierderea colagenului pe fondul efectelor nocive pe care mediul poluant le are asupra organismului.

După cum am menționat deja, colagenul este o proteină, deci pentru producția sa sunt necesari aminoacizi. Organismul produce colagen din procolagen, iar acesta se formează din glicină și prolină. Prin urmare, este necesar un aport suficient de aminoacizi pentru a promova producția de colagen. Sursa lor ideală este proteina de înaltă calitate din alimentație sau sub formă de suplimente nutritive.

Expunerea prelungita la soare poate deteriora sinteza colagenului si declansa inflamatia pielii. Alimentatia bogata in acizii grasi omega-3, in special fructele de mare si pestele, lupta impotriva aparitiei inflamatiei si mentine nivelul optim de colagen.

Preparate pentru dureri articulare care conțin colagen

Alte surse bogate in omega-3 sunt fructele avocado, nucile si semintele de chia. Precum se intampla cu alti antioxidanti, vitamina E previne actiunea daunatoare a radicalilor liberi asupra organismului. Astfel de actiuni pot deteriora calitatea tenului si reduce nivelul de colagen din intregul organism, adauga Mary Stevenson, medic dermatolog.

Pentru a impiedica aparitia ridurilor, specialistii recomanda consumul de alimente bogate in vitamina E, precum germenii de grau, migdalele, alunele si untul de arahide.